ベジデコサラダを習ってきたよー
こんにちは。
今週土日はベジデコサラダ®️の
インストラクター養成講座に行ってきました。
ベジデコサラダ®️は
まるでデコレーションケーキのような
新感覚のサラダなんです。
低糖質でグルテンフリー
糀やお豆、お野菜 お豆腐をふんだんに
使った食べて綺麗になるサラダ
食に興味があり今までも色んな食事療法を
習ってきていますが
どの先生にも共通しているのが
食を楽しむこと。
つくることも。
食べることも。
カラダにいい食材だからって
たくさん食べればいいわけでもないし
それだけ食べればいいわけでもない。
バランスよく
できれば誰かと楽しくね！
食は哲学的な部分が多いですね。
そんな事を感じた2日間でした。
アメブロにも書こうっと。
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